Biegajmy razem… z kartą pierwszej pomocy!
Startując w największych biegach pod patronatem PKO Banku Polskiego, otrzymasz w pakiecie startowym kartę pierwszej pomocy. Ta niewielka karta zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa, gdziekolwiek będziesz trenował.
PKO Bank Polski od wielu lat promuje zdrowy i aktywny tryb życia, a także odpowiedzialne podejście do uprawiania sportu. Życie i zdrowie są więcej warte niż rekordy, a niesienie pomocy innym jest obowiązkiem każdego człowieka. Dlatego w pakietach startowych na wybranych biegach sponsorowanych przez Bank zawodnicy otrzymują również kartę pierwszej pomocy.
Na karcie znajduje się prosty, przejrzysty schemat pierwszej pomocy w najczęstszych sytuacjach, które mogą przytrafić się biegaczowi, np. podczas utraty przytomności. Warto wychodząc na trening czy startując w imprezie masowej, zabrać ją ze sobą. Będziemy wiedzieli, jak postąpić, np. gdy znajdziemy poszkodowanego. W takich przypadkach liczy się czas i szybkość działania.
Druga strona karty przeznaczona jest na najważniejsze dane biegacza: informacje o chorobach czy uczuleniach, a także numer telefonu do osoby, która powinna zostać powiadomiona w przypadku sytuacji zagrożenia życia.
Najbliższe imprezy biegowe, podczas których zawodnicy otrzymają kartę pierwszej pomocy:
- 5. PKO Półmaraton Solidarności w Lublinie (3.06)
- Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim w Gdyni (9.06)
- 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton (17.07)
- 7. Walecki Festiwal Biegowy (15.07)
- 27. Bieg Powstania Warszawskiego (29.07)
- 38. PKO Półmaraton Szczecin (27.08)
- 35. PKO Wrocław maraton (10.09)
- 9. PKO Silesia Marathon (1.10)
- 5. PKO Maraton Rzeszowski (8.10)
- 18. PKO Poznań Maraton (15.10)
- 29. Bieg Niepodległości w Warszawie (11.11)
- 5. PKO Bieg Niepodległości w Rzeszowie (11.11)
- Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni (11.11)
Zachęcamy również do uczestnictwa w pokazach pierwszej pomocy podczas wybranych imprez biegowych wspieranych przez PKO Bank Polski.
Życzymy udanych i bezpiecznych biegów!
Joanna Kornaga
Ekspert PKO Banku Polskiego
Czytaj także:
5. PKO Półmaraton Solidarności – pobiegniemy razem po Wyżynie Lubelskiej
28 maja pobiegniemy w Chełmie i Wolsztynie
Pliki do pobrania
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.