Jak przygotować się do "Biegnij Warszawo z PKO Bankiem Polskim"? Wywiad z dr. Robertem Gajdą
Rozpoczynając przygodę z bardzo lubianą dyscypliną sportu, jaką jest bieganie, warto się przebadać. Do jakiego lekarza należy się wybrać?
Robert Gajda: Wszystkim, którzy chcą uprawiać bieg, nawet amatorsko, polecałbym wybrać się do specjalisty medycyny sportowej. Idealnie, aby był on również kardiologiem, chociaż niewielu jest lekarzy mających obydwie te specjalizacje. Lekarz rodzinny może oczywiście pacjenta osłuchać, zbadać postawę i sprawdzić, czy nie ma jakichkolwiek zaburzeń mogących spowodować dolegliwości w czasie wysiłku. Może mu też dać skierowanie do kardiologa. Dużo mówi się o urazach ortopedycznych w kontekście uprawiania sportu. Ja jednak chciałbym zwrócić uwagę na zdecydowanie większe niebezpieczeństwa w postaci powikłań kardiologicznych, które mogą powodować zagrożenie życia.
Uruchomili Państwo specjalną klinikę dla zawodników „Biegnij Warszawo z PKO Bankiem Polskim”. Jakie badania będą mogli zrobić biegacze?
R.G.: Klinika została pomyślana z myślą o „spóźnialskich”, czyli tych wszystkich, którzy nie zdążyli zrobić potrzebnych badań na czas. Pacjent musi zgłosić się do Kliniki Sportu, która jest satelitarnym punktem Centrum Medycznego Gajda-Med, z otrzymanym wcześniej od organizatorów pakietem sportowym. Na miejscu wypełnia krótką ankietę (20 pytań), które dadzą lekarzowi obraz ogólnego stanu zdrowia pacjenta i ewentualnych zagrożeń środowiskowych. Potem nastąpi pomiar ciśnienia oraz badanie EKG, które zostanie bezpośrednio przesłane do lekarza. Opis badania zostanie odesłany pacjentowi na podany przez niego w ankiecie adres mailowy. Jeżeli będą jakiekolwiek wątpliwości, lekarz dodatkowo będzie kontaktować się z przebadanymi sportowcami telefonicznie.
Czy badania w ramach akcji „Biegnij Warszawo z PKO Bankiem Polskim” będą odpłatne?
R.G.: Gajda-Med w ramach współpracy z organizatorami biegu zapewnia swą usługę całkowicie bezpłatnie. Jeżeli jednak po przeprowadzonych badaniach lekarz opisujący EKG będzie miał jakieś obawy, wówczas zaproponuje pacjentowi przyjazd do Centrum Kardiologii Sportowej na dodatkową kontrolę (m.in. próba wysiłkowa i echo serca). Koszt wszelkich ewentualnych dodatkowych badań z wizytą to 100 zł. Chodzi tu o zapewnienie uczestnikom imprezy biegowej maksymalnego bezpieczeństwa.
Jakie zagrożenia ma Pan na myśli?
R.G.: Mam na myśli zagrożenia związane z układem krążenia, takie jak groźne zaburzenia rytmu serca, które może prowadzić nawet do zgonu. Naszym celem jest zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia złych zdarzeń. Czasem wydaje się, że pacjent jest zdrów jak ryba, ale lepiej być ostrożnym, zwłaszcza w przypadku dużego wysiłku nigdy nie wiemy jak organizm zareaguje i co może się ujawnić. Podkreślam, że chodzi o maksymalne zmniejszenie prawdopodobieństwa tych zdarzeń poprzez wczesne wykrycie powodujących je schorzeń. Jednak nigdy w 100 proc. nie unikniemy złych zdarzeń – takie sytuacje my lekarze określamy mianem "nieuniknionej rzadkości”. Przy dużej ilości biegaczy prawdopodobieństwo trafienia na osobę chorą z bardzo rzadką i trudną do wykrycia chorobą rośnie.
Czy podczas biegu zawodnicy będą mogli liczyć na pomoc innych biegaczy, którzy mają doświadczenie medyczne?
R.G.: Oczywiście, tacy zawodnicy będą w specjalny sposób oznakowani.
Czy Pan sam lubi biegać? A może uprawia jakieś inne dyscypliny sportowe?
R.G.: Biegam już od 40 lat. Pokonuję dystanse również na zawodach sportowych: od 800 m do maratonu. Wielokrotnie bywałem akademickim mistrzem Polskich Klubów Uczelnianych, a w 1987 byłem najlepszy z Polaków w Międzynarodowych Zawodach Przyjaźni, ustanawiając rekord Polski medyków w maratonie z czasem 2:33:08, który do dziś nie został poprawiony. Od lat uprawiam windsurfing i kitesurfing (latem) oraz snowboard (zimą). Jeżdżę też na rowerze, pływam i jestem otwarty na każdą inną aktywność sportową.
Rozmawiała Luiza Dziółko,
Redakcja CI
Czytaj także:
Wystartuj z trenerem Jerzym Skarżyńskim w „Biegnij Warszawo z PKO Bankiem Polskim”
Biegnij Warszawo z PKO Bankiem Polskim
Bieganie to wielka frajda!
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.