Bieg Powstania Warszawskiego. Kolejny etap przygotowań
Do Biegu Powstania Warszawskiego został tylko tydzień. Już 26 lipca tysiące biegaczy w biało-czerwonych opaskach pobiegnie szlakiem walk powstańczych. Dziś kolejne porady, jak dobrze przygotować się do zawodów.
Na co zwrócić uwagę w treningach w najbliższym tygodniu radzi Paweł Januszewski, lekkoatleta i dziennikarz sportowy, jeden z liderów Drużynowej Ligi Biegowej.
Pomoc dla Poli
Startując w Biegu Powstania Warszawskiego możemy pomóc pięciomiesięcznej Poli, która urodziła się ze złożoną wadą serca. W sierpniu br. czeka ją operacja w specjalistycznej klinice w Munster w Niemczech. Rodzice pilnie gromadzą na ten cel środki. Jeśli dla dziewczynki pobiegnie co najmniej 200 osób, to Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże 20 tys. zł na jej leczenie.
Kartki – identyfikatory akcji „biegnę dla Poli” – będzie można odbierać w dniu biegu (26 lipca) przy biurze zawodów na terenie ośrodka POLONIA przy ul. Konwiktorskiej 6 w godzinach 18:30-20:30. Czekamy w namiocie PKO Banku Polskiego :)
W ubiegłym roku w Biegu Powstania Warszawskiego pobiegliśmy dla rocznego Leosia. Chłopiec, podobnie jak Pola, urodził się z wadą serca. Dzięki zaangażowaniu 564 zawodników Fundacja PKO Banku Polskiego przekazała 20 tys. zł na jego operację, która odbyła się w styczniu br. w klinice w Niemczech. Leoś przeszedł ją pomyślnie i wraca do zdrowia.
- W najbliższą środę, 23 lipca, odbędzie się już ostatni trening „Z historią w tle”. Zostanie poprowadzony trasą Biegu Powstania Warszawskiego. A od poniedziałku na naszym facebookowym profilu PKO Bank Polski Biegajmy razem druga odsłona konkursu „Z historią w tle”. Zapraszamy!
Czytaj także:
Bieg Powstania Warszawskiego - treningi z historią w tle
Program "Biegajmy Razem" po raz kolejny doceniony
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.