Biegamy na stadionach, bo lubimy!
Dzisiaj na antenie radiowej Trójki startują tegoroczne audycje "Biegam, bo lubię". W każdy czwartek prowadzący będą relacjonować sobotnie treningi na 80 stadionach Polski. Pierwsze spotkania biegowe "BiegamBoLubię" już 28 marca.
28 marca ruszy 6. już edycja akcji "BiegamBoLubię". Na ponad 80 stadionach lekkoatletycznych na terenie całej Polski będą się odbywać bezpłatne spotkania biegowe pod okiem profesjonalnych trenerów. PKO Bank Polski, jako partner strategiczny projektu, już trzeci rok z rzędu zaprasza do wspólnego biegania na stadionach. W ramach akcji na falach radiowej Trójki w każdy czwartek po godz. 17.00 emitowana jest audycja pod nazwą "Biegam, bo lubię", podczas której redaktorzy - Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski, relacjonują sobotnie treningi i zachęcają Polaków do rekreacyjnego biegania.
PKO Bank Polski nie tylko sponsoruje największe imprezy biegowe, ale także pozwala się do nich odpowiednio przygotować. Po raz kolejny Bank włączył się w edukacyjną akcję "BiegamBoLubię".
Na ponad 80 stadionach lekkoatletycznych na terenie całej Polski, od marca do listopada, bez względu na warunki atmosferyczne i liczbę chętnych, będą się odbywać bezpłatne spotkania biegowe.
Dodatkowo w wybranych miejscowościach prowadzone będą zajęcia w ciągu tygodnia. Profesjonaliści podpowiedzą m.in. jak skutecznie i bezpiecznie uprawiać ten sport. Trenerzy zaproponują ćwiczenia koordynacyjne i zadania sprawnościowe, np. z piłkami lekarskimi, hula-hoop czy testy Coopera (wytrzymałościowe). W 2014 roku nowością były specjalne zajęcia dla dzieci. Na spotkaniach przychodzi również coraz więcej seniorów. Osoby starsze coraz chętniej odkładają swoje kijki do nordic walking i przyłączają się do biegania.
Z każdym rokiem przybywa też miejsc, które biorą udział w akcji. W ostatnim czasie dołączyły nowe miejscowości - Mniów, Strawczyn oraz Legionowo. Trenować można również za granicą, m.in. w niemieckim Guben. Wzorem ubiegłego roku podczas treningów, w wybranych lokalizacjach, będą kontynuowane specjalne zajęcia dla dzieci rodziców, uczestniczących w sobotnich spotkaniach pod nazwą SportGeneracja.
Lista stadionów, na których prowadzona jest akcja "BiegamBoLubię" dostępna jest w zakładce "Trenujemy razem" na stronie www.biegambolubie.com.pl oraz pod tym linkiem.
Joanna Kornaga
Ekspert PKO Banku Polskiego
Czytaj także:
Biegajmy razem - nowy sezon!
PKO Bank Polski sponsorem tytularnym 14. PKO Cracovia Maratonu
Pliki do pobrania
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.
