Przebiegnij z nami setkę!
33 lata temu Marian Woronin przebiegł 100 m w równe 10 sekund. Wynik, który wówczas był rekordem Europy, do dziś pozostaje w sferze marzeń naszych sprinterów. Już na najbliższych zajęciach BiegamBoLubię będziecie mieli okazję sprawdzić, czy sprint jest Waszą mocną stroną. Zapraszamy na Ogólnopolski Test na 100 metrów BiegamBoLubię SETKĘ.
W dniach 10 - 12 czerwca podczas treningów „BiegamBoLubię” na blisko 80 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce będzie można sprawdzić swoje umiejętności na 100 metrów. Jest to najkrótszy dystans w biegach lekkoatletycznych na otwartym stadionie, klasyczny bieg sprinterski. Sprinty doskonale kształtują szybkość. W teście tym może wziąć udział każdy. Zawodnicy ruszają na sygnał startera z bloków startowych i biegną po swoich torach. O kolejności na mecie decyduje pierś uczestnika. Wszyscy otrzymają po ukończeniu testu pamiątkowy dyplom. To również doskonała okazja, aby zmierzyć się z innymi na krótkim, ale równocześnie trudnym dystansie. Na zajęciach trenerzy BiegamBoLubię przygotują zawodników do sprawdzianu, omówią technikę startu poziomego z bloków startowych i będą czuwać nad bezpieczeństwem biegaczy.
W biegu na 100 metrów mężczyzn najwybitniejsi sprinterzy biegają poniżej bariery 10 sekund, którą oficjalnie przekroczyło ok. 90 lekkoatletów w historii. Rekordzistą świata na tym dystansie jest Usain Bolt, jamajski lekkoatleta, sprinter, trzykrotny mistrz olimpijski z Pekinu oraz z Londynu. Ustanowiony przez niego w Berlinie rekord świata w biegu na 100 m wynosi 9,58 s. Najszybszą kobietą jest Florence Griffith-Joyner. Polscy rekordziści to Marian Woronin i Ewa Kasprzyk. 9 czerwca 1984 r. Marian Woronin podczas Memoriału Kusocińskiego jako pierwszy biały człowiek w historii lekkiej atletyki zszedł poniżej 10 sekund w biegu na 100 metrów. Ten doskonały wynik do tej pory nie został poprawiony przez polskich sprinterów.
PKO Bank Polski już piaty rok z rzędu jest partnerem strategicznym akcji „BiegamBoLubię”. Zajęcia odbywają się od kwietnia do listopada na 80. stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce – w soboty o 9.30 lub w poniedziałki o 20.00 w zależności od lokalizacji. Jest to inicjatywa skierowana zarówno do osób, które stawiają pierwsze kroki w biegowym świecie, jak i tych, którzy swój trening chcieliby urozmaicić lub nauczyć się czegoś nowego.
W ramach akcji na falach radiowej Trójki w każdy czwartek po godz. 17.00 emitowana jest audycja pod nazwą „Biegam, bo lubię”, podczas której redaktorzy oraz pomysłodawcy akcji, Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski, relacjonują sobotnie treningi oraz zachęcają Polaków do rekreacyjnego biegania.
Lista stadionów, na których odbywają się zajęcia „BiegamBoLubię” znajduje się na stronie.
Do zobaczenia na stadionach!
Joanna Kornaga
Ekspert PKO Banku Polskiego
Czytaj także:
We Wrocławiu pobiegniemy nocą przy muzyce filmowej
Nocne bieganie w Gdyni przed nami
Pliki do pobrania
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.