Ponad tysiąc uczestników akcji BiegamBoLubię!
Coraz więcej osób przyłącza się do akcji BiegamBoLubię i trenuje z nami na stadionach w całej Polsce. W tym roku w zajęciach wzięło udział już 1165 osób. Zachęcamy do wspólnych ćwiczeń pod okiem profesjonalistów.
Akcja BiegamBoLubię, której partnerem strategicznym jest PKO Bank Polski, wystartowała w tym roku 28 marca. Od tego czasu wzięło w niej udział w sumie 1165 osób (511 kobiet i 654 mężczyzn). Pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, dlatego na zajęciach pojawia się coraz więcej biegaczy i ich rodzin. Uczestnicy przygotują się także w ten sposób do licznych biegów masowych wspieranych przez PKO Bank Polski.
Na ponad 80 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce, w weekendy, bez względu na warunki atmosferyczne i liczbę chętnych, obywają się bezpłatne spotkania biegowe. Amatorzy biegania, ci którzy już weszli na wyższy poziom zaawansowania oraz ci którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem i spotykają się na stadionach lekkoatletycznych pod okiem profesjonalnych trenerów. To właśnie oni podpowiadają, jak biegać, by nie nabawić się kontuzji, jak rozpoczynać treningi i jak biegać szybciej (oczywiście ta ostatnia podpowiedź tyczy się tych, którzy lubią rywalizować na imprezach biegowych).
Treningi odbywają się o godz. 9.30 w soboty i niedziele, a coraz częściej również w dni powszednie. Uczestnicy nie mogą narzekać na nudę. A to test Coopera, a to sprawdzian "na tysiaka" czy zajęcia poświęcone dzieciom. Tak to wygląda w praktyce. O teorii na antenie radiowej Trójki, w audycji BiegamBoLubię, opowiadają Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski.
W 2014 roku odbyło się aż 2640 treningów w ramach "BiegamBoLubię". Tegoroczne zajęcia potrwają do listopada.
Lista stadionów, na których prowadzona jest akcja "BiegamBoLubię", dostępna jest w zakładce "Trenujemy razem" na stronie www.biegambolubie.com.pl oraz pod tym linkiem.
Zapraszamy także do śledzenia akcji na Facebooku:
Joanna Kornaga
Ekspert PKO Banku Polskiego
Czytaj także:
Biegajmy razem i pokażmy to... na Instagramie!
Biegamy na stadionach, bo lubimy!
Pliki do pobrania
Biegajmy razem
02019.07.05Trzy najlepsze drużyny 4. PKO Biegu Charytatywnego. Ich wyniki zasługują na wielki podziw
więcej54 okrążenia i 290 metrów – tyle wynosi rekord PKO Biegu Charytatywnego. 15 września ubiegłego roku podczas zawodów w Łomży ustanowiła go drużyna Korytkowski Team. Na drugim miejscu znalazła się ekipa Stalowowolskiego Klubu Biegacza, a na trzecim reprezentanci OSiR 1 Lidzbark Warmiński. W rozmowie z Bankomanią przedstawiciele drużyn wspominają swoje kapitalne występy.
Biegajmy razem
02019.07.04„Dominator” pokonany – wypowiedzi po Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejZwycięzcy z Ukrainy, emocje na ostatnich metrach, dobra pogoda i nieco niższa frekwencja. Za nami Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim.
Biegajmy razem
02019.07.02Zawodnicy z Ukrainy najlepsi w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim
więcejBiegacze z Ukrainy zajęli czołowe lokaty w tegorocznym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim w Gdyni, zwyciężając w klasyfikacji generalnej, klasyfikacji kobiet i zdobywając tzw. „premię górską”. Zawody na wymagającej trasie ukończyło 2740 osób, a towarzyszyła im wymarzona pogoda i gorący doping – zwłaszcza w okolicach startu i mety.
Biegajmy razem
02019.06.28Sylwetki polskich biegaczy #15: Katarzyna Kowalska
więcejKatarzyna Kowalska jest jedną z najbardziej wszechstronnych i utytułowanych polskich biegaczek. Choć reprezentowała nasz kraj już na trzech igrzyskach olimpijskich – w Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro – ma apetyt na czwarte, w Tokio w 2020 r.
Biegajmy razem
02019.06.27Premia górska przyciąga zawodników do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim
więcej– Trasę Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim wyróżnia 1,5-kilometrowy podbieg. Osoba, która pokona ten odcinek w najkrótszym czasie, otrzyma nagrodę w wysokości 2500 zł. Otrzymujemy sygnały, że wiele osób startuje właśnie z myślą o tym podbiegu – mówi Piotr Suchenia z Gdyńskiego Centrum Sportu, które jest organizatorem zawodów, zaplanowanych na noc z 28 na 29 czerwca.
Biegajmy razem
02019.06.24Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Dla wszystkich, którzy mają dość upałów
więcejMasz dość upałów? Spróbuj startu w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim, który odbędzie się w Gdyni w nocy z 28 na 29 czerwca. Biegacze ruszą na trasę o godzinie 23:59, co pozwoli zapomnieć o gorących słonecznych promieniach. Dla wszystkich miłośników nocnego biegania to świetna propozycja na początek lata.
