Kampania „Głowa w ruch”
Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na dbanie o kondycję, ale także jeden z najprostszych sposobów na poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dlatego PKO Bank Polski rozpoczyna kampanię „Głowa w ruch”, która zachęca do codziennej aktywności oraz pokazuje, jak niewielka dawka ruchu może pozytywnie wpłynąć na naszą codzienność. 2026-07-23Coraz szybsze tempo życia, stres i natłok obowiązków sprawiają, że wielu z nas zapomina o regularnym ruchu. Tymczasem aktywność fizyczna pomaga redukować napięcie, poprawia koncentrację, zwiększa poziom energii i wspiera dobrostan psychiczny. Nie trzeba od razu startować w maratonie. Wystarczy spacer, przejażdżka rowerem, wizyta na basenie czy chwila aktywności na świeżym powietrzu.
Właśnie dlatego PKO Bank Polski uruchamia kampanię „Głowa w ruch”, której celem jest zachęcanie Polaków do troski o zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez regularny ruch. Celem inicjatywy jest motywacja, edukacja i wsparcie na początkowym etapie przygody z aktywnością oraz dzielenie się cennymi wskazówkami, jak znaleźć motywację do wyjścia z domu i dlaczego warto zrobić pierwszy krok, nawet jeśli do tej pory większość czasu spędzaliśmy na kanapie.
Kampania pokazuje, że ruch nie ma jednej definicji. Dla jednych będzie to bieganie, dla innych spacer po lesie, trening na siłowni, jazda na rowerze czy pływanie. Liczy się przede wszystkim regularność i znalezienie aktywności dopasowanej do własnych potrzeb oraz możliwości.
„Głowa w ruch” to także zachęta do inwestowania w siebie i własny rozwój. Dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną pomaga budować odporność na codzienne wyzwania, poprawia jakość życia i pozwala skuteczniej realizować cele. PKO Bank Polski od lat wspiera inicjatywy promujące zdrowy styl życia i aktywność społeczną, wierząc, że troska o dobrostan jest jednym z fundamentów silnego społeczeństwa.
Pierwsza odsłona kampanii w mediach społecznościowych potrwa do końca września 2026 roku i będzie opierała się na współpracy z twórcami promującymi aktywny styl życia.
Kampania stanowi jednocześnie naturalne wprowadzenie do jubileuszowego, 10. PKO Biegu Charytatywnego, którego celem jest wsparcie dzieci i młodzieży zmagających się z problemami natury psychologicznej. Inicjatywa podkreśla, że troska o zdrowie psychiczne jest jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata, a aktywność fizyczna może być jednym z elementów wspierających dobrostan i budowanie odporności psychicznej.
