Sport

Sylwetki polskich biegaczy #4: Mariusz Giżyński

Mariusz Giżyński od lat znajduje się w ścisłej czołówce polskich biegaczy długodystansowych. W 2009 r. w Dębnie został wicemistrzem Polski w maratonie, a w 2018 r. powtórzył to osiągniecie w Warszawie, odzyskując zaszczytny tytuł sprzed lat. Jego wyczyn zasługuje na tym większe uznanie, że został dokonany w wieku 37 lat.

Sport

Biegajmy mądrze #6: Dlaczego sukces biegacza rodzi się w głowie?

Zawodnicy często powtarzają, że maratonów nie biega się nogami, ale głową. To właśnie odpowiednie przygotowanie mentalne pozwala dobrze rozłożyć siły, przezwyciężyć ból i zmęczenie, a przede wszystkim – dotrzeć do mety. Najważniejsze to uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Jeżeli chcemy nad tym popracować, najlepiej zrobić to z pomocą psychologa sportowego. Niezależnie, czy biegamy profesjonalnie, czy amatorsko.

Wydarzenia

PKO Bank Polski wykorzystuje sztuczną inteligencję w rekrutacji

PKO Bank Polski we współpracy ze startupem Emplocity uruchomił narzędzie wykorzystujące sztuczną inteligencję w procesie rekrutacji. Kandydaci, którzy skorzystają z możliwości przeprowadzenia rozmowy z chatbotem, zostaną sprofilowani i zgodnie z preferencjami, dopasowani do rekrutacji prowadzonych przez Bank. Wdrożenie rozwiązania jest kolejnym krokiem w procesie transformacji cyfrowej PKO Banku Polskiego.

Finanse

Dziecko na feriach – załóż konto dla dziecka jeszcze przed wyjazdem

Kiedy dziecko wyjeżdża na ferie, rodzice mają czas na… odpoczynek. Jednak zanim tak się stanie, czeka ich prawdziwa szkoła przetrwania. Trzeba wszystko przygotować, zaplanować i oszacować koszty. A także zastanowić się, czy dać dziecku pieniądze, czy może znaleźć lepsze, bezgotówkowe rozwiązanie.

Kultura i nauka

Bank pełen sztuki

W centrali PKO Banku Polskiego trwa wystawa młodych artystów, wychowanków słynnego polskiego malarza – prof. Jarosława Modzelewskiego. To jedna z wielu ekspozycji sztuki odbywających się w banku. Wcześniej swoje prace prezentowali podopieczni, m.in. prof. Mirosława Bałki czy prof. Leona Tarasewicza. Wszystkie wystawy organizowane są w wyjątkowej przestrzeni – na antresoli, w centralnym punkcie której znajduje się unikatowa rzeźba jednej z najsłynniejszych polskich artystek Magdaleny Abakanowicz.

Finanse

Karty na narty – czyli wydatki na stoku

Z finansami na wyjeździe bywa różnie. Czasem to dosłownie kombinacja alpejska, by wystarczyło na wszystko. Raz oszczędzamy, innym razem rzucamy się wir wydatków. Z ich kontrolą bywa szczególnie trudno, kiedy jesteśmy na urlopie. Chcemy odpocząć, spełnić swoje marzenia i zachcianki. Czemu nie – ferie mamy w końcu raz do roku!

Finanse

Wczasy w Tajlandii w środku zimy. Minimum wydatków, maksimum przyjemności

Kiedy za oknem mróz i śnieg, niektórzy wyruszają na zimowe szaleństwo w góry, a inni marzą o wakacjach w ciepłych krajach. Taka wyprawa wydaje się nieprawdopodobnie kosztowna i nieosiągalna – to mit. Jeśli nie szukamy drogich hoteli i potrafimy podróżować z plecakiem, nawet wczasy w Tajlandii są na wyciągnięcie ręki.

Wydarzenia

Statuetka za współpracę z SGH

PKO Bank Polski otrzymał podziękowanie oraz statuetkę za współpracę ze Szkołą Główną Handlową w Warszawie. Okazją było 20-lecie istnienia Klubu Partnerów tej uczelni.

Sport

Kamil Karbowiak: To był rok dużych zmian, ale największe sukcesy są jeszcze przede mną

– Jestem zadowolony z sukcesów, które osiągnąłem. W Biegu Niepodległości w Warszawie zrobiłem życiówkę na 10 km. Zwycięstwo odniosłem też w Biegu Powstania Warszawskiego. Za sobą mam pierwszy sezon w rywalizacji z seniorami, czuję się dobrze i wiem, że największe sukcesy są jeszcze przede mną – mówi 23-letni biegacz Kamil Karbowiak, jeden z największych talentów młodego pokolenia.

Finanse

Zamiast budować mury musimy dążyć do integracji bezpieczeństwa z biznesem

Brak spektakularnych ataków w minionym roku cieszy branżę cyberbezpieczeństwa. Czarny scenariusz o tym, że czeka nas epidemia ransomware się nie spełnił. Nie oznacza to jednak, że cyberprzestrzeń stała się spokojniejsza. W tym roku czekają nas nowe wyzwania związane m.in. z dynamicznym rozwojem takich technologii, jak np. aplikacje mobilne, chmury, IoT, sztuczna inteligencja i uczenie maszynowe. Wiele firm wciąż nie jest odpowiednio przygotowana na ataki. Wpływ na to ma dynamika zmian związanych z cyfryzacją w przedsiębiorstwach, pogłębiający się na rynku deficyt wysokiej klasy specjalistów z zakresu cyberbezpieczeństwa oraz szerszy wachlarz grup zajmujących się cyberprzestępczością.