Sport
Cała prawda o bieganiu na czczo. Oto największe wady i zalety
Wiele osób zaczyna biegać przede wszystkim po to, żeby schudnąć. Początkujący biegacze często uznają, że dobrym sposobem może być bieganie na czczo, które ma wpłynąć na szybsze spalanie kalorii. Jaka jest prawda na ten temat? Jakie są wady i zalety biegania na czczo i czy faktycznie można w ten sposób szybciej schudnąć? Zapytaliśmy o to dietetyka sportowego Łukasza Jaśkiewicza.
2022-02-18
Kultura i nauka
Wizualna poezja Jacka Malczewskiego
„Jacek Malczewski romantyczny” to wyjątkowa ekspozycja, tak jak wyjątkowy jest jej bohater. Od piątku 18 lutego w Muzeum Narodowym w Krakowie można obejrzeć ponad 170 prac związanych z twórczością Jacka Malczewskiego – mistyka, symbolisty i romantyka. Na spotkanie ze sztuką zaprasza PKO Bank Polski, mecenas wystawy.
2022-02-18
Rotunda spotkań
43. rocznica wybuchu w Rotundzie. Pamiętamy!
W 1979 r. w warszawskiej Rotundzie doszło do tragicznego wypadku – wybuchu gazu. Zginęło 49 osób. Zapadły się wszystkie kondygnacje Rotundy, uszkodzone zostały też sąsiednie budynki. Co roku przedstawiciele banku upamiętniają ofiary eksplozji, składając kwiaty pod tablicą pamiątkową.
2022-02-15
Finanse
Pakiet walutowy – wciąż zyskuje na wartości
Konto walutowe znajdziemy w każdym banku. Ale to pakiet walutowy – konto, karta i kantor – przyniosą nam potrójną korzyści. Przyda się na wakacjach i podczas zakupów internetowych. To narzędzie, które nie zna granic.
2022-02-15
Firma
„Śpiewający biznes”. Wokalista Mariusz Kalaga opowiada o prowadzeniu firmy
Jego życie jest pełne przebojów – dosłownie i w przenośni. Dziś „Jedną z gwiazd” na rynku muzycznym jest on – Mariusz Kalaga – piosenkarz, wykonawca estradowy, często nazywany „Roy'em Orbisonem znad Wisły”. Jest nie tylko muzykiem i piosenkarzem, ale także przedsiębiorcą i wiernym klientem PKO Banku Polskiego.
2022-02-11
Finanse
Karta dużej rodziny, czyli graj zespołowo
Masz trójkę lub więcej dzieci? Możesz korzystać z dodatkowych przywilejów. Nie przegap ich. Zostań posiadaczem Karty Dużej Rodziny! Złóż wniosek przez internet, ściągnij aplikację i korzystaj ze zniżek m.in. na przejazdy kolejowe, kulturę i sport. To takie proste.
2022-02-11
Finanse
Zakochanym bez pamięci – przypominamy o Walentynkach!
Wielkimi krokami zbliża się święto zakochanych. Jak co roku rozpoczyna się więc gorączkowe szukanie odpowiedniego prezentu dla naszych drugich połówek. Jednak nie tylko upominki są gwarancją udanych Walentynek. W końcu miłość to uczucie bezcenne…
2022-02-10
Sport
Bieganie w deszczu – 8 wskazówek dla biegaczy
Znane biegowe porzekadło mówi, że nie ma złej pogody do biegania, a jest jedynie nieodpowiedni ubiór. Czy warto biegać w deszczu? Oczywiście! Może to być cennym doświadczeniem, które pozwoli nam rozwinąć się biegowo i pozytywnie wpłynie na nasz charakter. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach.
2022-02-09
Finanse
W IKO sprawdzisz, czy rozmawiasz z pracownikiem banku
Klienci PKO Banku Polskiego, którzy mają aktywną aplikację mobilną IKO, mogą teraz za jej pomocą zweryfikować, czy kontaktuje się z nimi rzeczywisty pracownik banku. Klient otrzyma w aplikacji wiadomość (push) z danymi pracownika i poprosi go o podanie tych danych np. imienia i nazwiska – jeśli dane się zgadzają zatwierdza je PIN-em do IKO.
2022-02-07
Kultura i nauka
Repertuar zapisany w pięciolinii
Koncerty symfoniczne, recitale fortepianowe i wyjątkowe spotkania dla najmłodszych melomanów – przed nami rok pełen muzycznych wrażeń w Filharmonii Narodowej. Będą także koncerty na wielkich scenach na całym świecie i popularyzacja mniej znanych, ale wybitnych kompozytorów. Na wszystkie wydarzenia zaprasza wieloletni mecenas instytucji PKO Bank Polski.
2022-02-04
Finanse
Zapłacisz nawet bez grosza w kieszeni
Co drugi Polak jest podatny na zakupy pod wpływem humoru i nastroju. Gdy przyjdzie nam ochota na wydawanie, nie liczymy się z pieniędzmi. Najbardziej rozrzutni są mężczyźni po 40. Za nasze kaprysy najchętniej płacimy bezgotówkowo.
2022-02-02
Wydarzenia
Eksperci PKO Banku Polskiego uczą studentów cyfrowego projektowania
Bankowi eksperci prowadzą zajęcia z obszaru User Experience (UX) oraz User Interface (UI) dla studentów Uniwersytetu SWPS. Połączenie świata nauki i biznesu oraz dzielnie się doświadczeniami ze studentami jest od lat jednym z istotnych działań banku.
2022-02-01
Finanse
Jest mOC – ubezpiecz swoje auto
W Polsce ubezpieczenie OC jest obowiązkowe. Należy je wykupić w momencie rejestracji samochodu lub – jeśli jest zarejestrowany – w dniu zakupu pojazdu. Jazda bez niego to ryzykowna sprawa. W 2022 r. kary zostały podwyższone – dla właścicieli aut osobowych wynoszą nawet 6020 zł.
2022-02-01
Finanse
Twój telefon wie, co kupisz
Telefon i aplikacja to obecnie towarzysze prawie każdych zakupów. Korzystamy z nich płacąc lub ruszając na shopping. Wiedzą doskonale, co i kogo lubimy, czego szukamy, albo czego będziemy wkrótce potrzebować. Smartfony szybko się uczą i wiedzą o nas naprawdę dużo.
2022-01-31
Finanse
Postaw na dom… bez zbędnych formalności
Otwórz się na nowe możliwość i znajdź klucz do swojego szczęścia. Nowym sposobem na szybkie zbudowanie gniazda dla swojej rodziny się jest zmiana w prawie budowlanym – prosta droga, aby skryć się w końcu pod swój wymarzony dach.
2022-01-28
Finanse
Przezorny zawsze.... z Mastercard Platinum
Szaleństwo na nartach czy wygrzewanie się w słońcu na egzotycznych plażach – na jakie ferie masz w tym roku ochotę? Na bezpieczne! Minimalizuj ryzyko i pamiętaj o ubezpieczeniu. A nie… nawet nie musisz o nim pamiętać, jeśli masz Mastercard Platinum.
2022-01-27
Finanse
PLANszówki na ferie!
Ferie z dziećmi, zwłaszcza te spędzone w domu zawsze są dużym wyzwaniem. Jednak przy odrobinie kreatywności domowe zacisze możemy zamienić w najlepszy plac zabaw, a stół w niezwykły salon gier. Wystarczy otworzyć magiczne pudełko z…planszówką!
2022-01-27