Sport

Wybierz, które tematy Cię interesują

Razem dla Niepodległej! Tysiące biegaczy na trasach w Warszawie i Rzeszowie

We wtorek 11 listopada w Warszawie i Rzeszowie znów było głośno, tłoczno i emocjonująco. Tysiące biegaczy w biało-czerwonych barwach wyruszyło na trasy, by uczcić 107. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Tegoroczna edycja Biegów Niepodległości upłynęła pod znakiem rekordów frekwencji, znakomitych wyników i wyjątkowej atmosfery, która po raz kolejny udowodniła, że bieganie potrafi jednoczyć ludzi niezależnie od wieku i doświadczenia.

2025-11-14

Sport

To było wielkie święto biegaczy w Zakopanem

W Zakopanem zakończyła się trzecia edycja największej w Polsce konferencji dla biegaczy amatorów. – Po raz kolejny widzę, że wszyscy uczestnicy są zadowoleni i każdy znalazł coś dla siebie. Było sporo wiedzy teoretycznej, było sporo praktyki, były biegi, była rywalizacja, bo przecież odbyła się też piąta edycja „Dychy pod Krokwią” – mówi znakomita polska lekkoatletka Joanna Jóźwik, która od początku wspiera organizację konferencji „PKO Biegowe 360 stopni”.

2025-11-03

Ekstraklasa

Marcel Reguła najlepszym młodzieżowcem lipca 2025

Marcel Reguła został wybrany Młodzieżowcem Lipca PKO Banku Polskiego 2025. Ofensywny pomocnik KGHM Zagłębia Lubin świetnie rozpoczął nowy sezon. To pierwsza taka nagroda w karierze 18-letniego wychowanka klubu z województwa dolnośląskiego.

2025-08-27

Pokaż poprzednie

Trenujmy razem

#BiegajzPKO #4: Jak opracować plan treningowy?

Jak powinien wyglądać idealny plan treningowy? Nie ma czegoś takiego! Każdy z nas jest inny, ma inne możliwości, predyspozycje genetyczne, wiek, płeć, a także marzenia, potrzeby i cele. Dlatego warto poprosić o pomoc trenera biegania. O planowaniu treningów opowiada czołowy polskim biegacz Bartłomiej Stajniak, który ma ponad 10 lat doświadczenia w opracowywaniu planów treningowych.

2021-06-10

Ekstraklasa

Legendy PKO Bank Polski Ekstraklasy #6: Józef Kałuża

Józef Kałuża to jedna z pierwszych wielkich postaci w polskiej piłce nożnej. Stał się największą legendą Cracovii, której stadion mieści się dziś przy ulicy jego imienia. Szczyt jego formy przypadł na okres przed powstaniem polskiej ligi, ale w wieku 32 lat Kałuża zdążył zadebiutować w rozgrywkach w ligowym kształcie. Gdy wybuchła II wojna światowa, nie zdecydował się na jakikolwiek udział w okupacyjnych rozgrywkach.

2021-06-09

Trenujmy razem

#BiegajzPKO #3: Jakie są najważniejsze zasady diety biegacza?

Prawidłowe nawyki żywieniowe to podstawa sukcesu w bieganiu. Niektórzy twierdzą, że odpowiednia dieta może decydować o naszych wynikach sportowych nawet w 80 procentach. To dlatego warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże w ustaleniu sposobu odżywiania i dopasuje go do treningu. O najważniejszych zasadach odżywiania dla biegaczy opowiada dietetyk sportowy Łukasz Jaśkiewicz.

2021-06-07

Trenujmy razem

#BiegajzPKO #2: Jak dobrać odpowiednią odzież i obuwie biegowe?

Biegacze mają do dyspozycji bardzo szeroką ofertę odzieży i obuwia sportowego. Jak dobrać buty i strój do biegania? Jakie są najważniejsze zasady, o których trzeba pamiętać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze, żeby w komforcie i zdrowiu rozwijać swoją biegową pasję? Na ten temat rozmawiamy z trenerem „BiegamBoLubię” Tomaszem Domżalskim, ekspertem w dziedzinie odzieży i obuwia biegowego.

2021-06-03

Trenujmy razem

#BiegajzPKO i wygrywaj nagrody!

Dziś 2 czerwca, czyli Światowy Dzień Biegania. Z tej okazji zapraszamy Was do nowego cyklu #BiegajzPKO. W jego ramach dowiecie się, jak zacząć przygodę w bieganiem oraz z coraz lepszymi rezultatami kontynuować już rozpoczęte treningi. Do wygrania będą też atrakcyjne nagrody w postaci m.in. smartbandów, słuchawek i pasów do biegania!

2021-06-02

Ekstraklasa

Legendy PKO Bank Polski Ekstraklasy #5: Ernest Wilimowski

Ernest Wilimowski w annałach światowego futbolu zapisał się strzelając 4 gole w meczu Polska – Brazylia na mundialu we Francji w 1938 r. Zdobył 4 mistrzostwa Polski i 3 tytuły króla strzelców. Jest wielką, ale i kontrowersyjną postacią. Gdy wybuchła II wojna światowa, został… reprezentantem III Rzeszy oraz piłkarzem niemieckich klubów. Do końca życia przez wiele osób był postrzegany jako zdrajca. Nigdy później nie odwiedził już Polski.

2021-06-02

Ekstraklasa

Zaskakujący sezon i znakomity wynik Pogoni Szczecin

Od sezonu 2012/13 r., gdy Pogoń Szczecin wróciła do Ekstraklasy, nie zdarzyło się, żeby sezon kończyła na podium. Tak było aż do zakończenia obecnych rozgrywek, w których „Portowcy” wywalczyli brązowe medale. Jak wielkim jest to dla nich sukcesem, wystarczy powiedzieć, że zdarzyło się to dopiero czwarty raz w 62-letniej historii klubu.

2021-06-01

Ekstraklasa

Niezwykła droga trenera Marka Papszuna z Rakowem Częstochowa

Droga, jaką trener Marek Papszun przeszedł z drużyną Rakowa Częstochowa, nadaje się na scenariusz filmu. Gdy rozpoczynał pracę, zespół grał w drugiej lidze, czyli na trzecim poziomie rozgrywkowym. Dziś jest wicemistrzem Polski, zdobywcą Pucharu Polski i jednym z czterech klubów, które będą reprezentować nasz kraj w europejskich pucharach.

2021-05-31

Sylwetki

Coraz większa radość i satysfakcja. Bankowcy biegają #30: Dariusz Gmiński

Dariusz Gmiński jest doradcą firm PKO Banku Polskiego w Oddziale 7 w Poznaniu. Długo myślał, że bieganie nie jest sportem dla niego, ale gdy spróbował, zaczął odczuwać coraz większą radość i satysfakcję. Bieganie stało się jego pasją, a możliwość rywalizacji i zwiedzania innych miast to dodatkowy atut.

2021-05-31

Ekstraklasa

Legendy PKO Bank Polski Ekstraklasy #4: Grzegorz Lato

Grzegorz Lato to bez wątpienia jedna z największych legend PKO Bank Polski Ekstraklasy, reprezentacji Polski, ale i – dzięki tytułowi króla strzelców mundialu w RFN w 1974 r. oraz czterem medalom MŚ oraz IO – jedna z legend światowego futbolu. To jedyny piłkarz, który odniósł tak wielki sukces, będąc zawodnikiem klubu z polskiej ligi, a konkretnie Stali Mielec, dla której w sumie strzelił 111 goli w Ekstraklasie.

2021-05-26

Aktualności

8. PKO Półmaraton Solidarności w tradycyjnej formule!

Doczekaliśmy się! Organizatorzy imprez biegowych wracają do przeprowadzania imprez w tradycyjnej formule. W sobotę 5 czerwca na trasie między Świdnikiem a Lublinem odbędzie się 8. PKO Półmaraton Solidarności. Na dwa tygodnie przed zawodami pakiety startowe opłaciło niemal pół tysiąca osób.

2021-05-26

Aktualności

Jak będą wyglądały imprezy biegowe tego lata?

Trzecia fala pandemii koronawirusa ma się ku końcowi, a każdego dnia w Polsce przybywają tysiące osób zaszczepionych przeciw COVID-19. Wszystko wskazuje na to, że latem imprezy biegowe będą organizowane na „normalnych” zasadach lub w formule zbliżonej do tradycyjnej.

2021-05-25

Pokaż więcej

Kalendarz Imprez

Poniedziałek, 22 kwietnia 2024

14. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy

godz: 20:00

Niedziela, 7 marca 2021

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

godz: 12:30

Niedziela, 26 września 2021

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

godz: 12:30

Niedziela, 23 lutego 2020

23. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

godz: 12:30

Poniedziałek, 10 maja 2021

Sport

Kalendarz Imprez

14. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

23. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – poniedziałek

19. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

11. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

7. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

I kolejka PKO Ekstraklasy - poniedziałek

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – czwartek

40. PKO Półmaraton Szczecin

6. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

34. kolejka PKO Ekstraklasy – poniedziałek

17. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

27. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

24. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

24. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

26. kolejka PKO Ekstraklasy

26. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

9. i 10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – cz. II

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

2. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – poniedziałek

11. PKO Białystok Półmaraton

17. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – poniedziałek

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

30. kolejka PKO Ekstraklasy

30. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

21. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

36. kolejka PKO Ekstraklasy

36. kolejka PKO Ekstraklasy – wtorek

3. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

3. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

Cavaliada Kraków

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

21. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

15. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

27. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

8. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

7. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

16. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

Wings for life

30. Bieg Konstytucji 3 Maja

11. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

Bieg Konstytucji 3 Maja

Enea Żnin Triathlon

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – część II

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – część II – środa

28. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

2. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

17. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

I kolejka PKO Ekstraklasy - niedziela

19. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

7. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

7. kolejka PKO Ekstraklasy

Enea Bydgoszcz Triathlon

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

20. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

1. kolejka PKO Ekstraklasy – poniedziałek

5. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

5. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

26. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota