Sport

Wybierz, które tematy Cię interesują

Aktywny początek października z PKO Bankiem Polskim! Oddział 1 w Jelczu-Laskowicach zaangażowany w Duathlon Crossowy

6 października, już po raz drugi PKO Bank Polski – sponsor tytularny, uczestniczył w jelczańskim wydarzeniu sportowym dedykowanym miłośnikom aktywności na świeżym powietrzu. Imprezę „Duathlon Crossowy” aktywnie wspierali pracownicy Oddziału 1 w Jelczu-Laskowicach.

2024-10-11

Sport

Biegniemy dla Bogusi podczas Bison Ultra-Trail® w Supraślu

uż w najbliższą sobotę, 5 października, w Supraślu rozpoczną się zawody biegowe Bison Ultra -Trail®, które potrwają do niedzieli, 6 października. Na listach startowych podlaskiej imprezy znalazło się prawie 4 000 osób z całej Polski oraz Europy. Uczestnicy będą rywalizować na 6 trasach o dystansach od 12 do 100 km, wiodących przez Puszczę Knyszyńską.

2024-10-03

Sport

Jubileuszowy 45. PKO Półmaraton Szczecin

Jubileuszowy 45. PKO Półmaraton Szczecin to bieg o jednej z najdłuższych historii w kraju, a jednocześnie jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w regionie. Impreza cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród biegaczy. W tym roku w Szczecinie rywalizowało 3,5 tysiąca osób. Dużą zaletą biegu jest jego ciekawa formuła. Uczestnicy dopiero na trasie decydują, który z dystansów – 10 czy 21 km – wybierają.

2024-09-29

Pokaż poprzednie

Trenujmy razem

Bieganie w deszczu – 8 wskazówek dla biegaczy

Znane biegowe porzekadło mówi, że nie ma złej pogody do biegania, a jest jedynie nieodpowiedni ubiór. Czy warto biegać w deszczu? Oczywiście! Może to być cennym doświadczeniem, które pozwoli nam rozwinąć się biegowo i pozytywnie wpłynie na nasz charakter. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach.

2022-02-09

Ekstraklasa

Wyniki 20. kolejki PKO Bank Polski Ekstraklasy w sezonie 2021/22

3 zwycięstwa gospodarzy, 3 zwycięstwa gości i 3 remisy. Za nami pierwsze rozgrywki Ekstraklasy po zimowej przerwie. Nie zabrakło emocji, niespodziewanych zwrotów akcji i spektakularnych widowisk. Kto namieszał w tabeli?

2022-02-08

Trenujmy razem

Biegli w bieganiu #16: Smog podczas zimowych treningów. Jak sobie z nim radzić?

Każdy, kto lubi biegać po mieście powinien zdawać sobie sprawę z problemu smogu. W trakcie biegania wdychamy nawet 10-15 razy więcej powietrza niż podczas zwykłego spaceru. Jak zabezpieczyć się przed zanieczyszczonym powietrzem, które zimową porą może być szczególnie szkodliwe? Na ten temat rozmawiamy z trenerką „BiegamBoLubię” Karoliną Gizą.

2022-02-04

Kalendarz Ekstraklasy

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

Wielki powrót Ekstraklasy! Po przeszło 40 dniach przerwy drużyny wracają na boisko. Przed nami nowa dawka niezwykłych emocji i spektakularnych widowisk. Czekają nas też liczne zmiany, bowiem niektóre zespoły walczące o mistrzostwo będą grać w odmienionych składach. To co? Rozpoczynamy wiosenną rundę!

2022-02-03

Sylwetki

Ultramaratony i turystyka. Bankowi kolarze #13: Tomasz Laskowski

Tomasz Laskowski pracuje jako doradca firmowy w 24. Oddziale PKO Banku Polskiego w Warszawie, a jego wielką życiową pasją jest kolarstwo. Za największe osiągnięcie w tym sporcie uważa start w ultramaratonie, a jego marzeniami są podróż rowerem po Bałkanach oraz objechanie na dwóch kółkach całej Polski wzdłuż granic.

2022-02-01

Trenujmy razem

Bieganie a odchudzanie. Jak biegać, żeby schudnąć?

Regularne bieganie to znakomity sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawienie sylwetki przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni. Przepis wydaje się prosty – należy wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie trenować i odżywiać się w taki sposób, żeby uzyskać deficyt kaloryczny. Teoria jest prosta, praktyka jest już trudniejsza.

2022-02-01

Sylwetki

Rower daje poczucie wolności. Bankowi kolarze #12: Grzegorz Wróbel

Grzegorz Wróbel pracuje jako doradca w Oddziale 1 PKO Banku Polskiego w Legionowie, a jego wielką życiową pasją jest kolarstwo. Jazda na rowerze daje mu poczucie niesamowitej wolności, a rywalizacja sportowa dodatkowo napędza do działania i sprawia, że pojawiają się nowe siły.

2022-01-28

Trenujmy razem

Jak bieganie wpływa na ciało i umysł? Oto największe korzyści

Regularne treningi biegowe mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Pozwalają poprawić ogólną kondycję organizmu, wzmocnić mięśnie i pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale też oddziałują na naszą głowę. Przedstawiamy listę największych korzyści, jakie bieganie daje dla ciała i umysłu.

2022-01-28

Aktualności

Jak biegowe rekordy Polski wypadają na tle rekordów świata i Europy?

Marzeniem każdego profesjonalnego biegacza jest osiąganie rekordów życiowych na ulubionych dystansach. Kiedy po latach treningów udaje się znaleźć w czołówce, zawodnicy zaczynają mierzyć wyżej – w rekordy kraju. Sprawdźmy, jak najlepsze polskie czasy na dystansie 10 km, półmaratonu i maratonu wypadają na tle rekordów świata i Europy.

2022-01-27

Trenujmy razem

Rytm a skuteczność treningu. Jak dobrać muzykę do biegania? 18 utworów

Wielu biegaczy nie wyobraża sobie treningu biegowego bez muzyki. Słuchają jej, żeby biegać szybciej, efektywniej lub po prostu przyjemniej. Muzyka sprawia, że czerpią z treningu więcej radości, ale i lepiej się odprężają. Dziś podpowiemy, jak dobrać muzykę do biegania i jakie utwory są najlepsze do takich treningów.

2022-01-26

Aktualności

Czy wiesz, że…? 10 ciekawostek na temat kolarstwa

Jak wyglądały początki kolarstwa? Od kiedy organizowany jest słynny wyścig Tour de France? Ile wynosi rekord prędkości na rowerze na płaskiej nawierzchni? Na czym polegają wyścigi downhill i uphill? Dlaczego wjazd na Przełęcz Stelvio to marzenie każdego kolarza? Przedstawiamy 10 ciekawostek na temat kolarstwa.

2022-01-25

#zKopyta

Cavaliada Tour 2021/22. Trzecia odsłona cyklu odbyła się w Sopocie!

W miniony weekend w hali Ergo Arena w Sopocie odbyły się trzecie zawody z cyklu Cavaliada Tour, którego sponsorem głównym jest PKO Bank Polski. Zwycięzcą konkursu Grand Prix o nagrodę PKO Banku Polskiego został reprezentant Polski Jarosław Skrzyczyński na ogierze Inturido.

2022-01-25

Pokaż więcej

Kalendarz Imprez

Poniedziałek, 22 kwietnia 2024

14. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy

godz: 20:00

Niedziela, 7 marca 2021

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

godz: 12:30

Niedziela, 26 września 2021

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

godz: 12:30

Niedziela, 23 lutego 2020

23. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

godz: 12:30

Poniedziałek, 10 maja 2021

Sport

Kalendarz Imprez

14. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

23. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – poniedziałek

19. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

29. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

11. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

7. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

I kolejka PKO Ekstraklasy - poniedziałek

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – czwartek

40. PKO Półmaraton Szczecin

6. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

34. kolejka PKO Ekstraklasy – poniedziałek

17. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

27. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

24. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

24. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

26. kolejka PKO Ekstraklasy

26. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

9. i 10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – cz. II

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

2. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – poniedziałek

11. PKO Białystok Półmaraton

17. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – poniedziałek

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

30. kolejka PKO Ekstraklasy

30. kolejka PKO Ekstraklasy – niedziela

21. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

36. kolejka PKO Ekstraklasy

36. kolejka PKO Ekstraklasy – wtorek

3. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

3. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

Cavaliada Kraków

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy

16. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – piątek

21. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

15. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

27. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

8. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

7. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

16. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

Wings for life

30. Bieg Konstytucji 3 Maja

11. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

Bieg Konstytucji 3 Maja

Enea Żnin Triathlon

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – część II

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – część II – środa

28. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

2. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

20. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sobota

10. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

9. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

17. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

I kolejka PKO Ekstraklasy - niedziela

19. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – sobota

7. kolejka PKO Ekstraklasy – piątek

7. kolejka PKO Ekstraklasy

Enea Bydgoszcz Triathlon

6. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

14. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – niedziela

18. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – niedziela

20. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota

1. kolejka PKO Ekstraklasy – poniedziałek

5. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy – sezon 21/22

5. kolejka PKO Bank Polski Ekstraklasy. Zapowiedź – piątek

26. kolejka PKO Ekstraklasy – sobota