Sport
Aktywny początek października z PKO Bankiem Polskim! Oddział 1 w Jelczu-Laskowicach zaangażowany w Duathlon Crossowy
6 października, już po raz drugi PKO Bank Polski – sponsor tytularny, uczestniczył w jelczańskim wydarzeniu sportowym dedykowanym miłośnikom aktywności na świeżym powietrzu. Imprezę „Duathlon Crossowy” aktywnie wspierali pracownicy Oddziału 1 w Jelczu-Laskowicach.
2024-10-11Biegniemy dla Bogusi podczas Bison Ultra-Trail® w Supraślu
uż w najbliższą sobotę, 5 października, w Supraślu rozpoczną się zawody biegowe Bison Ultra -Trail®, które potrwają do niedzieli, 6 października. Na listach startowych podlaskiej imprezy znalazło się prawie 4 000 osób z całej Polski oraz Europy. Uczestnicy będą rywalizować na 6 trasach o dystansach od 12 do 100 km, wiodących przez Puszczę Knyszyńską.
2024-10-03Jubileuszowy 45. PKO Półmaraton Szczecin
Jubileuszowy 45. PKO Półmaraton Szczecin to bieg o jednej z najdłuższych historii w kraju, a jednocześnie jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w regionie. Impreza cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród biegaczy. W tym roku w Szczecinie rywalizowało 3,5 tysiąca osób. Dużą zaletą biegu jest jego ciekawa formuła. Uczestnicy dopiero na trasie decydują, który z dystansów – 10 czy 21 km – wybierają.
2024-09-29Bankowcy biegają #31: Piotr Burawski. Kondycja, zwiedzanie i kontakt z naturą
Dzięki aktywności fizycznej mogę poprawiać swoją kondycję, co przy pracy biurowej jest bardzo ważne. Lubię biegać w nowych miejscach, odkrywać okolice, do których nie da się dotrzeć np. samochodem. Wartościowy jest dla mnie także kontakt z naturą – mówi Piotr Burawski, starszy analityk pracujący w Biurze Wsparcia Biznesu w Regionalnym Oddziale Detalicznym PKO Banku Polskiego we Wrocławiu.
2021-06-14#KandydatNaGwiazde: Kacper Kozłowski
Zapraszamy na najnowszy odcinek naszego cyklu wideo #KandydatNaGwiazde, w którym Kacper Kozłowski ogłasza konkurs nie tylko dla kibiców Pogoni Szczecin.
2021-06-11Czas na 8. PKO Nocny Białystok Półmaraton oraz PKO Bieg na 5 km
W sobotę 19 czerwca w stolicy Podlasia odbędzie się 8. PKO Nocny Białystok Półmaraton, a dzień później w godzinach porannych wystartuje towarzyszący mu PKO Bieg na 5. Konkurencja w półmaratonie odbywa się w formule hybrydowej, co oznacza, że zawodnicy na całym świecie mogą dołączyć do niej na zasadach biegu wirtualnego w dniach 19-27 czerwca.
2021-06-11Biegli w bieganiu #1: Jakie są największe zalety treningów grupowych?
Rozpoczynamy nowy cykl tekstów poradnikowych „Biegli w bieganiu”. Wraz z trenerami zaangażowanymi w akcję „BiegamBoLubię” będziemy omawiali tematy, które rozpalają biegaczy. Sprzęt do biegania, nowinki technologiczne, kwestie treningu, diety, suplementacji, zdrowia, bezpieczeństwa oraz startu w zawodach? Nasi eksperci przybliżą Wam te wszystkie kwestie.
2021-06-11Wróciły tradycyjne biegi! Za nami 8. PKO Półmaraton Solidarności
Po wielomiesięcznej przerwie zawody biegowe w tradycyjnej formule z udziałem setek biegaczy powoli powracają na mapę Polski. W sobotę 5 czerwca na trasie ze Świdnika do Lublina odbył się 8. PKO Półmaraton Solidarności, który ukończyło prawie 550 osób. Zawody wygrał Ukrainiec Andrij Starzyński, a najszybszą z kobiet okazała się Ewa Jagielska.
2021-06-10#BiegajzPKO #4: Jak opracować plan treningowy?
Jak powinien wyglądać idealny plan treningowy? Nie ma czegoś takiego! Każdy z nas jest inny, ma inne możliwości, predyspozycje genetyczne, wiek, płeć, a także marzenia, potrzeby i cele. Dlatego warto poprosić o pomoc trenera biegania. O planowaniu treningów opowiada czołowy polskim biegacz Bartłomiej Stajniak, który ma ponad 10 lat doświadczenia w opracowywaniu planów treningowych.
2021-06-10Legendy PKO Bank Polski Ekstraklasy #6: Józef Kałuża
Józef Kałuża to jedna z pierwszych wielkich postaci w polskiej piłce nożnej. Stał się największą legendą Cracovii, której stadion mieści się dziś przy ulicy jego imienia. Szczyt jego formy przypadł na okres przed powstaniem polskiej ligi, ale w wieku 32 lat Kałuża zdążył zadebiutować w rozgrywkach w ligowym kształcie. Gdy wybuchła II wojna światowa, nie zdecydował się na jakikolwiek udział w okupacyjnych rozgrywkach.
2021-06-09#BiegajzPKO #3: Jakie są najważniejsze zasady diety biegacza?
Prawidłowe nawyki żywieniowe to podstawa sukcesu w bieganiu. Niektórzy twierdzą, że odpowiednia dieta może decydować o naszych wynikach sportowych nawet w 80 procentach. To dlatego warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże w ustaleniu sposobu odżywiania i dopasuje go do treningu. O najważniejszych zasadach odżywiania dla biegaczy opowiada dietetyk sportowy Łukasz Jaśkiewicz.
2021-06-07#BiegajzPKO #2: Jak dobrać odpowiednią odzież i obuwie biegowe?
Biegacze mają do dyspozycji bardzo szeroką ofertę odzieży i obuwia sportowego. Jak dobrać buty i strój do biegania? Jakie są najważniejsze zasady, o których trzeba pamiętać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze, żeby w komforcie i zdrowiu rozwijać swoją biegową pasję? Na ten temat rozmawiamy z trenerem „BiegamBoLubię” Tomaszem Domżalskim, ekspertem w dziedzinie odzieży i obuwia biegowego.
2021-06-03#BiegajzPKO i wygrywaj nagrody!
Dziś 2 czerwca, czyli Światowy Dzień Biegania. Z tej okazji zapraszamy Was do nowego cyklu #BiegajzPKO. W jego ramach dowiecie się, jak zacząć przygodę w bieganiem oraz z coraz lepszymi rezultatami kontynuować już rozpoczęte treningi. Do wygrania będą też atrakcyjne nagrody w postaci m.in. smartbandów, słuchawek i pasów do biegania!
2021-06-02Legendy PKO Bank Polski Ekstraklasy #5: Ernest Wilimowski
Ernest Wilimowski w annałach światowego futbolu zapisał się strzelając 4 gole w meczu Polska – Brazylia na mundialu we Francji w 1938 r. Zdobył 4 mistrzostwa Polski i 3 tytuły króla strzelców. Jest wielką, ale i kontrowersyjną postacią. Gdy wybuchła II wojna światowa, został… reprezentantem III Rzeszy oraz piłkarzem niemieckich klubów. Do końca życia przez wiele osób był postrzegany jako zdrajca. Nigdy później nie odwiedził już Polski.
2021-06-02Zaskakujący sezon i znakomity wynik Pogoni Szczecin
Od sezonu 2012/13 r., gdy Pogoń Szczecin wróciła do Ekstraklasy, nie zdarzyło się, żeby sezon kończyła na podium. Tak było aż do zakończenia obecnych rozgrywek, w których „Portowcy” wywalczyli brązowe medale. Jak wielkim jest to dla nich sukcesem, wystarczy powiedzieć, że zdarzyło się to dopiero czwarty raz w 62-letniej historii klubu.
2021-06-01